📝 Metilfolato vs Ácido Fólico: ¿Cuál es Mejor Durante el Embarazo?

Durante el embarazo y la etapa de preconcepción, obtener los nutrientes adecuados es clave para la salud de la madre y el desarrollo óptimo del bebé. Uno de los suplementos más recomendados es el ácido fólico, pero ¿sabías que existe una forma más avanzada llamada metilfolato?

🧠 ¿Qué son el Metilfolato y el Ácido Fólico?

• Ácido fólico: Es la forma sintética de la vitamina B9 que se encuentra en suplementos y alimentos fortificados.
• Metilfolato: Es la forma activa y natural de la vitamina B9, lista para ser absorbida y utilizada por el cuerpo.

⚖️ Diferencias Clave Entre Metilfolato y Ácido Fólico

1️⃣ Absorción: El metilfolato es absorbido directamente, mientras que el ácido fólico debe convertirse en metilfolato en el cuerpo.
2️⃣ Eficacia: Algunas personas tienen una mutación genética (MTHFR) que dificulta la conversión del ácido fólico, lo que hace que el metilfolato sea más efectivo.
3️⃣ Beneficios: El metilfolato reduce el riesgo de defectos del tubo neural de manera más eficiente en personas con esta mutación genética.

🤰 La Importancia de la Colina Durante el Embarazo

Además del metilfolato, la colina juega un papel esencial en:
✅ Desarrollo cerebral del bebé
✅ Formación adecuada de la médula espinal
✅ Prevención de defectos congénitos

🌟 ¿Cuál Deberías Elegir?

Si estás en etapa de preconcepción o embarazo, optar por un suplemento que contenga metilfolato y colina asegura una absorción más eficiente y mayores beneficios para ti y tu bebé. Nuestro suplemento FOLAT+ es una excelente opción. Haz click aquí.