1. Smoothie Bowl de Açaí
Ingredientes:
- 1 plátano congelado
- 1/2 taza de bayas mixtas congeladas (arándanos, fresas, frambuesas)
- 1 cucharada de polvo de açaí
- 1/2 taza de leche de almendra (o tu leche preferida)
- Toppings: granola, rodajas de plátano, fresas frescas, semillas de chía, coco rallado
Instrucciones:
1. En una licuadora, mezcla el plátano congelado, las bayas congeladas, el polvo de açaí y la leche de almendra hasta obtener una consistencia suave y espesa.
2. Vierte la mezcla en un tazón.
3. Decora con tus toppings favoritos.
4. ¡Disfruta y comparte tu creación en Instagram!
2. Smoothie Energizante de Açaí
Ingredientes:
- 1 plátano
- 1/2 taza de espinacas frescas
- 1 cucharada de polvo de açaí
- 1 taza de leche de coco
- 1 cucharadita de miel (opcional)
Instrucciones:
1. Coloca todos los ingredientes en una licuadora.
2. Licua hasta que la mezcla esté suave y sin grumos.
3. Vierte en un vaso y decora con una rodaja de plátano o una ramita de menta.
4. ¡Listo para disfrutar y compartir!
3. Pudín de Chía y Açaí
Ingredientes:
- 1 taza de leche de almendra (o tu leche preferida)
- 3 cucharadas de semillas de chía
- 1 cucharada de polvo de açaí
- 1 cucharadita de extracto de vainilla
- Miel o jarabe de arce al gusto
- Toppings: frutas frescas, coco rallado, almendras picadas
Instrucciones:
1. En un tazón, mezcla la leche de almendra, las semillas de chía, el polvo de açaí y el extracto de vainilla.
2. Endulza con miel o jarabe de arce al gusto.
3. Cubre y refrigera por al menos 4 horas o toda la noche.
4. Antes de servir, mezcla bien y vierte en un vaso o tazón.
5. Decora con tus toppings favoritos.
6. ¡Listo para disfrutar y compartir!
¡Espero que estas recetas sean un éxito en tu Instagram! Asegúrate de tomar fotos coloridas y bien iluminadas para atraer a tus seguidores.
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