En esta página somos fan de los smoothies! Y qué mejor que empezar tu mañana con esta delicia. Te dejamos un smoothie que mantendrá tus niveles de azúcar en la sangre estables, con antiinflamatorios naturales y saludables.
Necesitas:
- ½ plátano mediano congelado
- ½ taza de espinacas
- 1 cucharada. crema de almendra o de cacahuate
- 1 cucharada semillas de chia
- 1 taza de leche de avena (o la leche que prefieras)
- pizca de canela
- 1 taza de hielo (nota: ajuste según preferieras)
- opcional: 1 cucharadita. raíz de jengibre fresco
¡Mezcla todo en una licuadora y disfruta!
Dejar un comentario
Este sitio está protegido por hCaptcha y se aplican la Política de privacidad de hCaptcha y los Términos del servicio.