Qué es la Tiroides, Por Qué se Desbalancea y Cómo Mejorar sus Niveles con Suplementos

La tiroides es una glándula en forma de mariposa ubicada en el cuello que regula funciones vitales como el metabolismo, la energía y la temperatura corporal. Cuando la tiroides no funciona correctamente, puede provocar hipotiroidismo (actividad reducida) o hipertiroidismo (actividad excesiva), causando fatiga, cambios de peso, ansiedad y otros problemas de salud.

Causas del Desbalance de la Tiroides:

• Deficiencia de yodo y selenio
• Estrés crónico
• Enfermedades autoinmunes como Hashimoto o Graves
• Desequilibrios hormonales
• Deficiencia de vitamina D y zinc

Suplementos para Apoyar la Tiroides:

1. Yodo: Esencial para la producción de hormonas tiroideas.
2. Selenio: Ayuda a la conversión de T4 en T3, la forma activa de la hormona tiroidea.
3. Zinc y Cobre: Apoyan la función tiroidea y el sistema inmunológico.
4. Vitamina D: Deficiencias están vinculadas a enfermedades tiroideas autoinmunes.
5. Ashwagandha: Reduce el estrés y apoya el equilibrio hormonal.

Mantener una dieta equilibrada, reducir el estrés y complementar con los nutrientes adecuados puede mejorar la salud tiroidea. Acércate a uno de nuestras especialistas y descubre la manera de mantener una salud tiroidea con ABITÜ.